Hoe kan ik mij beschermen tegen teken en tekenziekten?

Buiten zijn, bewegen in en genieten van de natuur is leuk en bovenal gezond. Laat je niet afschrikken door het risico op een tekenbeet en geniet van de natuur. Je zal niet altijd gebeten worden en niet elke tekenbeet betekent dat je ziek wordt.

Controleer nog dezelfde dat op een tekenbeten nadat je in de natuur was en volg de symptomen op. Enkele eenvoudige maatregelen kunnen het risico op een tekenbeet verminderen.

Hoe kan je het risico om ziek te worden door een tekenbeet verminderen?

Teken leven in de natuur en kunnen je ziek maken.  Hoe kun je het risico om ziek te worden verminderen? 

• Een tekenbeet vermijden wanneer je in de natuur komt, is niet gemakkelijk. Je kunt wel enkele eenvoudige maatregelen nemen om de kans te verkleinen dat een teek je bijt. 
• Controleer jezelf en anderen op tekenbeten elke keer nadat je in de natuur bent geweest.
• Vind je een teek? Verwijderhem dan rustig en in één beweging.
• Volg een maand lang de mogelijke symptomen op. Ga naar je huisarts als je klachten (rode kring en/of griepachtige symptomen) hebt na een tekenbeet.

Pas je de laatste drie tips altijd toe, dan kan je de ziekte van Lyme voorkomen en kan de diagnose van een andere tekenziekte sneller gebeuren. 

Controleren op een tekenbeetWaarom is het zo belangrijk om je te controleren op teken?

Van een tekenbeet kan je ziek worden. Daarom is controle op tekenbeten belangrijk.

• Elke nieuwe tekenbeet vormt een nieuw kans op besmetting,ook al ben je al eens ziek geweest.
• Een teek bijt je meestalzonder dat je het merkt. Een teek is erg klein en de beet is pijnloos.
• Een teek bijt zich ook vast op plaatsen die bedekt zijn met kleren, of die niet direct zichtbaarzijn (onder het haar, achter de oren, in de navel).
• Elk jaar worden ergveel mensen gebeten door een teek, zeker niet alleen na een wandeling in het bos. 

Weetje! Je wordt lang niet altijd ziek van een tekenbeet.

Wanneer controleer je?

Maak een gewoonte van de tekencheck bij jezelf en anderen! Controleer elke avond

• nadat je gaan wandelen bent in het bos, in een park, op de heide of in de duinen.
• op kamp met de jeugdbeweging.
• tijdens een trektocht, op vakantie in een gebied met veel teken, ...
• wanneer je veel last hebt van teken in je tuin.

Lees onderaan deze pagina wat je kan doen wanneer je veel teken hebt in je tuin.

Door een eenvoudige controle kan je vermijden dat je ziek wordt.  Maak er daarom dus een gewoonte van!  Blijf de symptomen opvolgen nadien. Je kan nooit zeker weten of de teek je besmet heeft of niet.

Hoe moet je controleren? 

Een teek kruipt op je lichaam én onder je kleren op zoek naar een warm plekje.

Dat kan overal op je lichaam zijn. Controleer je dus ook overal!  Niet enkel je armen, benen, borstkas en buik, maar ook

• Hoofd
• Haarlijn
• Achter de oren
• Oksels
• Navel
• Liesstreek
• Bilnaad
• Knieholte
• Tussen de tenen

Laat anderen je helpen of gebruik een spiegel.